10/02/2012

Entraînement de la fin de semaine

Samedi
Pour les costaud une petite séance en skate en forêt à la rencontre de l'esprit du ski est à envisager. N'hésitez pas à y aller entre copains (ines), mais skier, en forêt, à l'abri de la bise, soit du côté des placettes ou comme mardi soir sur la piste de compétition au départ de la coupe (en bas au fond vers la Yourte) Elle est superbe ! Skier gentiment de 45 min à 1h30 selon les catégories et les conditions.
Dimanche
Séance en classique au Gounefay (lieux du championnat régional de relais qui aura lieu la semaine prochaine).
Départ 9h30 à la Mairie pour les benjamins et plus grands.
Ne pas défarter les ski (pour ceux qui étaient là mercredi ou qui ont couru en classique le WE dernier)

Habillez vous chaudement en multipliant les couches !

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