29/05/2017

Entraînements semaine 22 du 29 mai au 5 juin



Entraînements semaine 22 du 29 mai au 5 juin

Date : Lundi 29 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu :Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U14 2ème année / U16 et Jeune (si des volontaire)
Activités : Apprentissage marche nordique + Renforcement musculaire.
Prendre les bâtons hauteur pectoraux.


Date : Mardi 30 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu : Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème année
Activités : Apprentissage marche nordique + Renforcement musculaire.
Prendre les bâtons hauteur pectoraux. Me contacter si vous avez besoin d'aide.


Date : Mercredi 31 mai
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Les Fourgs, La Coupe
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème et 2ème année U16 et Jeune
Activités : VTT, parcours singletrack + distance

22/05/2017

MERCREDI 24 MAI

Rendez-vous à 14h dans la cour de l école pour de la marche nordique pour les U8 à U12 première année (2007,2008.2009,2010,2011), prenez des bâtons à hauteur des pectoraux fin de la séance à 16h. Pensez à prendre une gourde

21/05/2017

Montage Défi Val de Travers, Jeudi 8 juin dès 18h00

Depuis quelques années déjà, le ski-club effectue le montage du stade et de deux buvette dans la cadre de l'organisation du Trail de l'Absinthe à Couvet.
Ce travail d'un soir nous est rémunéré par l'organisateur. Depuis deux ans nous louons également nos barrières pour le stade d'arrivée. Cette petite corvée permet bien évidemment une rentrée supplémentaire pour les caisses du ski-club.
Le montage s'effectuera le jeudi 8 juin à partir de 18h00 sur place au centre sportif de Couvet.
 Un départ est aussi organisé depuis le parking de La Coupe à 17h30 afin de faire des voitures complètes pour se rendre à Couvet.

Le montage des installation prend approximativement 3 heures. C'est volontiers que nous acceptons votre inscriptions pour cette corvée qui s'effectue dans une ambiance détendue.

Si vous désirez participer à la vie du ski-club, vous pouvez vous annoncer auprès du président ou de moi-même pour cette corvée.

D'ores et déjà un grand merci.

André
 

19/05/2017

Entraînement semaine 21 du 22 mai au 28 mai

Programme semaine 21 du 22 au 28 mai

Date : Lundi 22 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu : Terrain de sports La Cluse et Mijoux
Catégories : U14 2ème année / U16 et Jeune (si des volontaires)
Activités :Renforcement musculaire + Footing

Date : Mardi 23 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu : Encore à déterminer (pluie, le préau de la Cluse n'est pas disponible le mardi)
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème année
Activités :Renforcement musculaire + Footing

Date : Mercredi 24 mai
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Oye et Pallet, base nautique des Grangettes.
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème et 2ème année U16 et Jeune
Activités : VTT

Important :

Pour les entraînements du lundi et du mardi, les gens qui viennent depuis Les Fourgs s'organisent entre eux pour le transport. Prenez toujours avec vous une paire de basket pour l'extérieur et 1 pour l'intérieur (chaussure propre)
Pour le mercredi vous devez me contacter pour organiser le voyage surtout si c'est en VTT.
Pour mercredi prochain nous allons à Oye-Pallet. Le rendez-vous est à 13h30  la caserne des pompiers. Je peux prendre 2 personnes.

15/05/2017

MERCREDI 17 MAI

Reprise des entrainements!
Pour les U8, U10, U 12 première année donc de 2007 à 2011, rendez-vous à 14h à la coupe pour footing exercices et jeux. Fin à 16h