09/09/2019
MERCREDI 11 SEPTEMBRE
Reprise des entraînements pour les 2009/2010/2011/2012/2013
Rendez-vous sur le grand parking à la coupe à 14h, séance course à pied excercices et jeux. Prenez des baskets et une gourde
08/09/2019
Semaine du 9 au 14 Septembre
Pensez à remplir le zoutch ski roue pour les normes de fixations.
Lundi 9 Septembre
Stade la Cluse 17h30 > 19h
U15
Renfo, agilité, vitesse
Matériel: GOURDE, rechange, basket, matériel adapté
Mardi 10 Septembre
Stade la Cluse 17h30 > 19h
U13
Renfo, agilité, vitesse
Matériel: GOURDE, rechange, basket, matériel adapté
Mercredi 11 Septembre
Stade de la Seigne 14h00 > 16h
U13 + U15
Ski roue skate+ Course à Pied > Endurance
Matériel: Ski roue, Bâtons en état (BONNE TAILLE), Casque, Basket, GOURDE, rechange, matériel adapté
2 Bénévoles
Inscription en dessous
http://www.zoutch.com/ubjjk83ijqhvb2q
Lundi 9 Septembre
Stade la Cluse 17h30 > 19h
U15
Renfo, agilité, vitesse
Matériel: GOURDE, rechange, basket, matériel adapté
Mardi 10 Septembre
Stade la Cluse 17h30 > 19h
U13
Renfo, agilité, vitesse
Matériel: GOURDE, rechange, basket, matériel adapté
Mercredi 11 Septembre
Stade de la Seigne 14h00 > 16h
U13 + U15
Ski roue skate+ Course à Pied > Endurance
Matériel: Ski roue, Bâtons en état (BONNE TAILLE), Casque, Basket, GOURDE, rechange, matériel adapté
2 Bénévoles
Inscription en dessous
http://www.zoutch.com/ubjjk83ijqhvb2q
Samedi 11 Septembre
Piste d'Arçon
9h > 10h30 U15
10h30 > 12h U13
Ski roue classique > Endurance
Pour les jeunes qui font la nuit du cross, pas de soucis vous pouvez venir à l'entrainement ce sera de l'endurance!!!! De même pour les jeunes qui seront au biathlon U15
Matériel: Ski roue, bâtons en état, casque, lunettes, GOURDE, rechange,
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