31/10/2020

Entraînement U9/U11

 Nos entraînements sont également suspendus jusqu'à nouvel ordre ! Je vous enverrai par watshap des petits exercices à faire à la maison,  en attendant prenez soin de vous !

30/10/2020

Entrainement de U13 à Adulte

Infos confinement > 


Toutes les activités du club sont stopper jusqu'à nouvel ordre.


Pour cette nouvel période de confinement nous allons essayer de rester en en forme:

- Séances de renforcement musculaire en visio-conf les Lundi soir 17h30 (U15-17 et Adulte) et Mardi soir 17h30 (U13) via Instagram ou Messenger (Lien de vidéo via WhatsApp ou sur le site 15min avant l'entrainement). La séance fera environ 1h.

- Un plan d'entrainement par semaines pour garder le rythme

- Je serai dispo pour répondre à vos questions


Continuez à vous informer sur le site pour toutes les dernières news du club!!