26/01/2023

Course dimanche 5 février

 Challenge Bertoncini 


Site: La roulette (sur le Mont D'or), depuis Rochejean prendre 

la route direction la boissaude 

(n'hésitez pas à regrouper les voitures depuis la Grange Raguin) .
Compétition en style libre. 
1er départ 9h15
Ordre des départs: U18-U20-Senior H/ U18 -U20-Senior D /

 U16 H /U16 D / U15 H / U15 D / U13 H / U13 D / U11 H /U11 D
Distance: U11 H et D : 1.4km / U13 H et D : 2 km / 

U15 H et D - U16 D : 4.2km / U16 H - U18 U20 et senior D : 7.5 km/ 

U18 U20 et senior H : 11.5 km



Entrainement semaine du 30 janvier au 5 février


Lundi 30 Janvier

u15 et +   17h45-19h

Adultes (débutants)  19h30-21h

ski skate à la frontale aux Fourgs 

 

Mardi 31 janvier 

u13    17h45-19h

ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )

Adultes  (confirmé) 19h30-21h

ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )

 

Mercredi 1er février

Pas d'entrainement car Transjeune

 

jeudi 2 février 

u16 et +  17h30-19h

ski skate aux Fourgs


Samedi 4 février

10h30-12h    U11-U13

ski skate au larmon rdv Gounnefay


Dimanche 5 février 

Challenge Bertoncini La Seigne 

Course skate de u11 à Sénior