Lundi 27 mars
RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
u15-16 17h30-19h
Mardi 28 mars
u13 17h30-19h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
adultes 19h30-21h
Dernière avant septembre
YOGA avec Anne Normand (merci d'emmener un tapis de gym si vous avez)
RDV à la salle des fêtes d'Oye et Pallet
s'en suivra un petit apéro, chacun amène un petit truc !
mercredi 29 mars
u13-15-17 14h-16h
Infos :
-Nous partirons le samedi matin pour pouvoir tester la piste et les skis le samedi après midi
-22 athlètes + 4ou5 accompagnants (Patrick Louvrier, Stephane Cordier , Lilian) + Thomas Vuillet (hors trajet et hébergement)
-Il y aura un protocole fluor clean, donc pas de Cera à mettre, vos skis seront à préparer vous même le vendredi (base hf + bien gratter (info fart prochainement)
-Pour ceux qui cours en Classic mettre aussi les scotchs pour délimiter la chambre fart
-Covoiturage : 3 minibus + bus du club avec matos (23 places + 4 conducteur), si des personnes veulent aller par leur propre moyen me prévenir le plus vite possible
-Hébergement : Auberge de Sallanche 4 chambre de 4 + 4 chambre de 3 (petit déjeuné compris)
Programme :
Samedi
-RDV 9h30 pour covoiturer à la salle des fêtes d’Oye et Pallet
-Arrivée vers 12h30 à Flaine, prévoir un pic nic pour le midi
-14h-16h Reconnaissance piste et test ski + base de retenue ski CL si besoin
-17h arrivé à l’auberge de Sallanche installation puis repas au Creshendo
Dimanche
9h00 : Division 2 Dames
10h15 : Division 2 Hommes
12h00 : Division 1 Dames
13h15 : Division 1 Hommes
15h00 : Remise des prix sur le site de compétition
Les athlètes avec leurs skis devront entrer dans l’aire de départ 20 minutes avant leur départ. Les skis et les athlètes ne pourront pas en ressortir. Aucune action sur les skis ne sera autorisée après ce fartage commun
le midi : Une buvette et un service de petite restauration vous seront proposés sur place (boissons chaudes, sandwichs, pâtes, crêpes, pâtisseries)
Lundi 20 mars
RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
u15-16 17h30-19h
Mardi 21 mars
u13 17h30-19h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
adultes 19h30-21h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, renfo musculaire
mercredi 22 mars
u13-15-17 14h-16h
Marche nordique, basket + baton.. RDV 14h aux Verrières devant l'école fin à 16h
Pas d'entrainement SAMEDI 25
Informations fin de saison et saison à venir.. (prévisionnel)
-Dernier entrainement le mercredi 29 Mars pour tous.
-Reprise entrainement Pour tous le 8 Mai (je suis en formation du 1 au 7)
-Week end stage u13 et + le 10 et 11 juin
-Stage U15 du 17 au 20 juillet
-Stage d'été à partir de u9 pour l'asop et à partir de u13 pour autres clubs du 21 au 23 août
Attention certaines choses sont susceptibles de changer, merci de toujours vous réfèrer aux informations actualisées sur le site
Changement de catégorie à partir du 8 Mai :
u9 2015-2016
u11 2013-2014
u13 2011-2012
u15 2009-2010
u16 2008
u18 2007-2006
Lundi 13 mars
RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
u15-16 17h30-19h
Mardi 14 mars
u13 17h30-19h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
adultes 19h30-21h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, renfo musculaire
mercredi 15 mars
u13-15-17 14h-16h
Ski skate Metabief ou Piquemiette
Lundi 6 mars
RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
u15-16 17h30-19h
Mardi 7 mars
u13 17h30-19h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
adultes 19h30-21h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, renfo musculaire
mercredi 8 mars
u13-15-17 14h-16h
Ski roue skate + course à pied à La Seigne
Samedi 11 mars
u13-u15 10h30-12h
Ski skate sur piste d'alpin départ de piquemiette
Les jeunes Spatules
Course confirmée ce dimanche 5 Mars à Chaux Neuve pour les catégories U9, U11, U13, U15 et U16.
Donc, style libre pour toutes les catégories. Premier départ à 9h30 pour les U16G et suivront U15G, U16F, U15 F, U13G, U13F, U11G, U11F et U9
Inscriptions avant mercredi 01 Mars 18h.
Lundi 27 février
RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
u15-16 17h30-19h
Mardi 28 février
u13 17h30-19h
Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)
adultes 19h30-21h Salle des fêtes d'oye et Pallet, renfo ludique + apero (chacun amène un petit truc )
mercredi 29 février
u13-15-17 14h-16h
Course d'orientation à la Perdrix avec le club de kayak de pontarlier !
rdv 14h à la Perdrix, prévoir gourdes basket et habits de saison
Samedi 4 mars
u13 - u15 10h30-12h
Ski skate à chaux neuve
Bonjour à tous,
Voici le lien vers Weezevent, pour vous inscrire à la Rando raquettes du 24.02.2023 :
https://my.weezevent.com/rando-raquette-nocturne-les-fourgs
Cette année, découvrez un nouveau parcours, au départ du bâtiment du ski à La Coupe.
Une halte vous donnera l'occasion de profiter d'une vue sur le village de nuit... A ne pas manquer :-)
Pour plus de renseignements : secretariat.sclesfourgs@gmail.com
|
garçons |
filles |
U9 |
1) Ethan Rigolot U9H 2747538 Léo Bregand u9H 2770703
2) Evan Trebos u9H 2744387 Audran Devillaz u9H 2744082
3) Antoine Ziss u9H 2782016 Léandre Ziss u9H 2782017 |
|
U11-13 |
1) Louis Droz-Vincent u13H 2720399 Oscar Berrot u13H 2720391 Naho Laheurt u11H 2720413
2) Ariel Dal Magro u13H 2720396 Esteban Coste u13H 2720361 Paul Ferreux u11H 2720430
3) Nael El Achouri u13H 2720364 Come Merier u11H 2745068 Louison Guinchard u9H 2744265
1) Robin Tissot u13H SC Les Fourgs Robin huby u11H Sc les Fourgs Loise Billet u11F Sc les Fourgs |
1) Lilou Marguier u13F 2720370 Lucie Letoublon u13F 2720404 Elsa Leclerc u11F 2720369
2) Louise Robbe u13F 2720377 Lily Defrasne u13F 2720398 Léana Trebos u11F 2720379
3) Zoé Belot u13F 2720389 Camélia Boutteçon u11F 2720393 Lilou Humbert u11F 2720366
1) Adèle Normand u13F (Verrières Alyssa Vieille u11F (Verrières) Adrien Descieux u11H (Vérrières |
U15-18 |
1) Noam Kilchoer u16H 2709475 Thimothée Philippoteaux u16H 2707073 Zachary Dal Magro u15H 2720397
2) Nael Guinchard u16H 2707136 Noé Humbert u15H 2720367 Jules Robbe u15H ASOP 2720376
3) Lazare Tyrode u18H Sc Les Fourgs Charly Faivrre u16H 2696672 SC Vèrrières Firmin Epailly u15H SC Les Fourgs |
1) Manon Gloriod U18F 2692161 Laila Billet U18F 2692171 Léa Marguier U15F 2710473
2) Charline Salvi U18F 2702306 Clara Letoublon U16F 2707139 Maé Guinchard U15F 2720403
3) Léane Grillon u18F (frasne) Angie Receveur u16F (Frasne) Léna El Achouri u15F 27203634 |
U20-sen |
1) Pierre Monney SH 2655630 Lucas Descourvières SH 2655635 Lilian Querry SH 2638568
2) Sacha Devillaz SH 2323410 Louison Pellegrini SH 2661476 Simon Rousseaux SH 2661282
3) Titouan Reeb SH 2656309 Vincent Pretre SH 2752093 Louis Malfroy SH 2690955
4) Claude Letoublon SH 2143748 Stephane Pellegrini SH 2306657 Fabien Coste SH 701244 |
1) Laure Coste SF 720241 Cindy Baverel SF 2292700 Agahte Carray SF 2655637 |
Patrouille du Drugeon Samedi 18 février
U9 à U18 Classic
U20 à sénior Skate
Matin:
Info à venir
Inscription le plus tôt possible et avant mardi 18h
Lundi 13 mardi 14 mercredi 15
STAGE U13-15
RDV à 9h30 chez l'aimé à Chapelle des bois Lundi.
Prévoir :
-pic nic pour lundi midi
-sac de couchage
-paire de ski classic à farter + skate + ski écaille
-Affaire pour trois jours, chausson
-lampes frontale
-Réglement de 60 euros ( chèque à l'ordre de l'ASOP ou espèce )
Jeudi 16 février
10h-12h U7-U9-U11 des trois clubs aux FOURGS
U7 écaille
U9 skate
U11 skate
Vendredi 17 février
Biathlètes U15 15h30-17h
Biathlon + ski la Seigne
Samedi 18 février
Course Patrouille du drugeon
Inscription et info rubrique course
Vendredi 10 février
Biathlon régional u11-u13 (Avoir deja tiré à la carabine à plombs pour s'inscrire)
compétition sur le site du Haut Saugeais Blanc à la Perdrix (Hauterive la Fresse) le 10 février- Catégorie U13 : récupération des dossards dès 9h-départ u13 à 9h45 jusqu'à 11h, plusieurs passages (tours) possibles en 1h15.Le meilleur temps sera retenu au classement.- Catégorie U11 : récupération des dossards des u11 à 11h.
-départ u11 à 11h15 jusqu'à 12h30, plusieurs passages (tours) possible en 1h15. Le meilleur temps sera retenu au classement.Description de la course:Un temps de course fond 300 m de piste en profil descendant chronométré,puis un temps de bonification en fonction du tir biathlon 10m (tir non chronométré).Le tir U13 avec brassard personnel (pas de brassard fourni par l'organisation).Le tir U11 avec appui.Possibilité de recommencer l'épreuve plusieurs fois pendant le temps d'ouverture de la piste.
inscription avant mercredi 18h
Samedi 4 février
U11 - U13 10h30-12h
Ski skate au larmon rdv Gounnefay
Lundi 6 février
Pas d'entrainement U15
Adultes (débutants) 19h30-21h
ski skate à la frontale aux Fourgs
Mardi 7 février
u13 17h45-19h ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Adultes (confirmé) 19h30-21h
ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Mercredi 8 février
u13-15et + 14h-16h30 ski classic aux fourgs
jeudi 9 février
biathlète : après midi inter club à Arçon
Samedi 11 février
10h-12h U11
Ski skate au larmon rdv parking Gounnefay
Voici le planning des entrainements pour les vacances de Février, pour les catégories U9/U11.
Les lieux de RDV sont toujours à la Coupe, sauf pour le Jeudi 16, où le lieu reste à préciser.
Challenge Bertoncini
Site: La roulette (sur le Mont D'or), depuis Rochejean prendre
la route direction la boissaude
(n'hésitez pas à regrouper les voitures depuis la Grange Raguin) .
Compétition en style libre.
1er départ 9h15
Ordre des départs: U18-U20-Senior H/ U18 -U20-Senior D /
U16 H /U16 D / U15 H / U15 D / U13 H / U13 D / U11 H /U11 D
Distance: U11 H et D : 1.4km / U13 H et D : 2 km /
U15 H et D - U16 D : 4.2km / U16 H - U18 U20 et senior D : 7.5 km/
U18 U20 et senior H : 11.5 km
Lundi 30 Janvier
u15 et + 17h45-19h
Adultes (débutants) 19h30-21h
ski skate à la frontale aux Fourgs
Mardi 31 janvier
u13 17h45-19h
ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Adultes (confirmé) 19h30-21h
ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Mercredi 1er février
Pas d'entrainement car Transjeune
jeudi 2 février
u16 et + 17h30-19h
ski skate aux Fourgs
Samedi 4 février
10h30-12h U11-U13
ski skate au larmon rdv Gounnefay
Dimanche 5 février
Challenge Bertoncini La Seigne
Course skate de u11 à Sénior
Programme prévisionnel des vacances de février
(Calendrier prévisionnel pour permettre de vous organiser les infos entraînement précises seront mises à jour sur les sites)
Lundi 6 |
Mardi 7 |
Mercredi 8 |
Jeudi 9 |
Vendredi 10 |
Samedi 11 |
Dimanche 12 |
U15:17h30-19h
Adultes débutants 19h30-20h30 |
U13 : 17h30-19h
Adultes confirmés 19h30-20h30 |
AM : u13-15-16 |
Biathlètes : Après midi biathlon avec Gilles Marguet |
Course biathlon u15 Arçon |
Transjurassienne (pas d’entraînement ni courses) |
|
Lundi 13 |
Mardi 14 |
Mercredi 15 |
Jeudi 16 |
Vendredi 17 |
Samedi 18 |
Dimanche 19 |
Stage u13/15/16 Chapelle des bois avec nuit |
Entraînement U7-9 et U11 des 3 clubs 10h-12h |
Biathlon U15 15h30-17h |
Patrouille du Drugeon |
Course des Belles combe U18 à Sénior |
||
Inscription stage 13-15 février (u13/15/16) en commentaire avant le mardi 7 février
Lundi 23 Janvier
u15 et + 17h45-19h
Adultes (débutants) 19h30-21h
ski skate à la frontale aux Fourgs
Mardi 24 janvier
u13 17h45-19h
ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Adultes (confirmé) 19h30-21h
ski skate aux Fourgs ( prendre frontale )
Mercredi 25 janvier
u13-u15-17
14h-16h
ski skate à Montperreux
Jeudi 26 janvier
U16 et + 17h45-19h
Inscription sur wathsapp, ski skate aux Fourgs (frontale)
Grand prix de mouthe
Samedi 21 janvier
Format de course : individuel classic; catégories : U9 à Senior avec parcours ludique pour les u9, U11, U13.
Merci de délimiter la zone de retenue avec du scotch et la poncer au papier de verre si cela n'a pas été fait, afin que nous puissions appliquer précisement le fart, pensez également à mettre votre nom sur les skis pour que nous les fassion dans l'ordre des départs..
Fartage glisse : u9 à u16 Vola = LMach rouge Maplus = LP2 rouge
u18 à sénior Vola = Hmach violet + rouge Maplus = HP2 violet + rouge
Inscription avant mercredi 18h
Lundi 16 Janvier
u15 et +
17h45-19h
ski skate à la frontale aux Fourgs
Mardi 17 janvier
u13 17h45-19h
ski skate aux Fourgs (piste éclairé mais prendre frontale au cas où)
Adultes (débutant) 19h30-21h
groupe débutant : ski skate aux Fourgs (piste éclairé mais prendre frontale au cas où)
Mercredi 18 janvier
u13-u15-17
14h-16h
ski classic aux Fourgs
Jeudi 19 janvier
U16 et + 17h45-19h
Inscription sur wathsapp, ski classic aux Fourgs (frontale)
Adultes (confirmé) 19h30-21h
groupe confirmé ski skate aux Fourgs (frontale)
samedi 21 janvier
Info à venir (possible compétition)
Lundi 9 Janvier
u15
17h30-19h
renfo RDV salle des fêtes d'Oye et pallet
Mardi 10 janvier
u13 17h30-19h
Adultes 19h30-21h
RDV Salle des fêtes d'Oye et pallet
Mercredi 11 janvier
u13-u15-17
14h-16h
ski skating aux Fourgs, prévoir basket au cas où
samedi 14 janvier
envolée des moineaux
en course à pied, inscription individuelle et infos sur Envolée des Moineaux | Envolée Nordique (envoleenordique.com)
premier depart à 14h avec u6-7-9-11-13
Les U15/U16 seront regroupés dans la même catégorie et effectueront une boucle de 3 km. Ils partiront à 17 h avec les coureurs du Nordic Trail mais ne seront pas en équipe de 2.
Rappels : - les U18 peuvent courir par équipe de 2 sur le 10 km du Nordic Trail.
- Les U20 et catégories supérieures peuvent courir sur le 10 ou le 17 km par équipe de 2
Pour les u13-15 qui ne font pas l’envolée des moineaux : entrainement ski roue skate à la seigne de 9h à 10h30
