Course de la relève
Le samedi 23 décembre
Lieu: Les Tuffes
⚠️⚠️⚠️ Info course:
Au vue des conditions météo et d’enneigement de la piste des Tuffes :
Nous maintenons la course de la relève pour les catégories u7 à u16 en style libre
Premiers départs à 10h00
Plus d’infos à venir…
Course des 3 fondeurs (U18 à seniors) annulée 😡
Inscription avant mercredi 20h
lundi 18 décembre
u15 et + 17h45-19h30
ski skate aux Fourgs prendre frontale
Mardi 19 décembre
u13 17h45-19h15
ski skate aux Fourgs prendre frontale
Adultes 19h30-20h30
ski skate aux Fourgs prendre frontale
mercredi 20 décembre
u13-u15 et + 14h-16h
ski caillou skate rdv à la coupe aux Fourgs
Biathlon u15 17h-18h La Seigne
samedi 23 décembre
COURSE de u9 à sénior Pas d'entrainement
lundi 11 décembre
u15 et + 17h45-19h30
renfo salle des fêtes d'Oye et Pallet
Mardi 12 décembre
u13 17h45-19h
renfo salle des fêtes d'Oye et Pallet
Adultes 19h30-20h30
renfo salle des fêtes d'Oye et Pallet
mercredi 13 décembre
u13-u15 et + 14h-16h
ski écaille si possible (lieu à définir)
Biathlon u15 16h30-18h La Seigne
Vendredi 15 décembre
u15 biathlon 17h30-19h la Seigne
samedi 16 décembre
u13 et u15 9h - 12h
Ski classique peluche ou à farter à la Coupe aux Fourgs
u11 10h30 - 12h
ski écaille aux Fourgs à la Coupe
Stage de noel du jeudi 28 au vendredi 29 décembre, avec nuité au Cluds (colonie payerne).
Pour les u13 et u15.
Info sur le matériel et les activités prochainement en fonction de la météo…
Inscription au 06 86 54 01 70 avant le 18 décembre
lundi 4 décembre
u15 et + 17h45-19h30
ski skate aux fourgs (FRONTALE)
Mardi 5 décembre
u13 17h45-19h30
ski skate aux fourgs (FRONTALE)
Adultes 19h30-20h30 Ski skate aux fourgs: exercice technique essentiellement (débutant et confirmé) (FRONTALE)
mercredi 6 décembre
u13-u15 et + 14h30-16h30
ski classique (à farter si possible) aux Fourgs
Biathlon u15 17h-18h La seigne en ski (transport club)
vendredi 8 decembre
u15 biathlon 17h30-19h
ski skate la Seigne
samedi 9 décembre
u11/u13 et u15 9h-11h ski classique à la coupe aux fourgs (prendre des écaille en plus des ski à farter)
lundi 27 novembre
u15 et + 17h30-19h30
renfo salle des fêtes
Mardi 28 novembre
u13 Pas d'entrainement (nous sommes à BESSANS)
Adultes renfo salle des fêtes en autonomie
mercredi 29 novembre
u13-u15 et + 14h30-16h30
ski classique au Larmon (certainement en écaille) RDV au Gounnefay
jeudi 30 novembre
u18 et + 18h30-20h
muscu force / vitesse salle des fêtes d'Oye et Pallet
vendredi 1 novembre
biathlon u15 La seigne
samedi 2 novembre
u11/u13 9h30-11h30 ski à définir
u15 13h30-15h30 ski à définir
lundi 20 novembre
u15 et + 17h30-19h30
renfo / course à pieds salle des fêtes + Repas pizza amener 15 euros et rechanges
Mardi 21 novembre
u13 17h30-19h
renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre frontale
Adultes 19h30-21h renfo salle des fêtes d'Oye et pallet
mercredi 22 novembre
u13-u15 et + 14h30-16h30
ski roue skate à la seigne (gourde / casque / gants)
Biathlon u15 16h30-18h seigne
jeudi 23 novembre
u18 et + 18h30-20h
muscu force / vitesse salle des fêtes d'Oye et Pallet
samedi 24 novembre
u11/u13 et u15 biathlètes course de biathlon, voir info rubrique course
u15 et + fond entrainement (info a venir)
lundi 13 novembre
u15 et + 17h30-19h30
renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre une frontale
Mardi 14 novembre
u13 17h30-19h
renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre frontale
Adultes 19h30-21h renfo salle des fêtes d'Oye et pallet
mercredi 15 novembre
u13-u15 et + 14h30-16h30
ski roue skate à la seigne (gourde / casque / gants)
technique + jeux
jeudi 16 novembre
u18 et + 18h30-20h
muscu force / vitesse salle des fêtes d'Oye et Pallet
samedi 18 novembre
u11 9h-10h30
ski roue à Arçon (chausssure mixte ou skate / casque / protection et baton )
Agilité / jeux tu peux venir même si tu n'as jamais essayé !
u13 et u15 et + 10h30-12h
ski roue skate à Arçon (agilité/jeux/intensité courte)
lundi 6 novembre
u13-u15 17h30-19h30
renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre une frontale
Mardi 7 novembre
Adultes 19h30-21h renfo salle des fêtes d'Oye et pallet
mercredi 8 novembre
u13-u15 14h-16h
repérage du cross : ski roue classique pour u13 et skate pour u15 jusqu'à la Planée puis retour en course à pied par parcours du cross. Besoin d'un parent pour accompagner le ski roue en vélo ou en voiture
biathlon 16h30-17h30 ski roue Seigne
jeudi 9 novembre
u18 et + 18h30-20h
muscu force / vitesse salle des fêtes d'Oye et Pallet
samedi 11 novembre
Cross d'Oye et Pallet, inscription ici Evénements > Cross des 4 villages 2023 - ASOP
Semaine 2
lundi 30 octobre
u15-u13 17h-19h
course à pieds + renfo salle des fête d'Oye et Pallet ( prendre frontale )
Mardi 31 octobre
u15 15h-16h30
course à pieds vitesse malbuisson rdv école
Adultes 19h30-21h
Course à pieds et renfo salle des fêtes d'oye et Pallet
jeudi 2 novembre
u13-u15 17h-18h30
renfo / placement salle des fêtes d'oye et Pallet
vendredi 3 novembre
u13-u15 14h-16h
ski roue skate à la Seigne
U15 biath 16h-17h30
Samedi 4 novembre
u13-u15 10h-15h
ski roue classique le matin, pic nic, randonnée l'après midi rdv parking Malraux
Lundi 16 octobre
u15 et u13 17h45-19h30
renfo-cap stade de la cluse et Mijoux
Mardi 17 octobre
ADULTES 19h30 - 21h course à pied + renfo salle des fêtes Oye et Pallet
prendre frontale
Mercredi 18 octobre
u13- u15 et + 14h30-16h30
ski roue skate à la Seigne
u15 biathlètes 16h30-18h à la Seigne
vendredi 20 octobre
u18 (non comité) 18h30-20h
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
Samedi 21 octobre
u11 u13-15 10h30-12h à la Seigne ( besoin d'un parent pour accompagner à pied )
ski roue skate
Lundi 9 octobre
u15 et + 17h45-19h30
renfo-cap stade de la cluse et Mijoux
Mardi 10 octobre
u13 17h45-19h15
renfo - course à pied Baignade Oye et Pallet
ADULTES 19h30 - 21h course à pied + renfo salle des fêtes Oye et Pallet
prendre frontale
Mercredi 11 octobre
u13- u15 et + 14h-16h30 au départ des pistes de Vaux (combe au prince 46.78590226818286, 6.220570676396601)
Course d'orientation + cap et goûter. Attention rdv à 14h ce mercredi !
u15 biathlètes 17h-18h à la Seigne
Jeudi 12 octobre
u16-18 (non comité) 18h30-20h
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
vendredi 13 octobre
u15 biathlètes 17h30-18h30 à la seigne
Samedi 14 octobre
u11 9h-10h30 parking de Malraux
course à pied avec baton et gourdes
u13 10h30 parking Malraux et fin à 12h30 parking Gounnefay
Ski roue classique
u15 9h-12h rassemblement piste du LXM
Course à pieds + ski roue classique (inscription au 0686540170 avant jeudi 20h)
Lundi 2 octobre
u15 et + 17h45-19h30
renfo-cap stade de la cluse et Mijoux
Mardi 3 octobre
u13 17h45-19h15
renfo - course à pied Baignade Oye et Pallet
ADULTES 19h30 - 21h course à pied + renfo salle des fêtes Oye et Pallet
prendre frontale
Mercredi 4 octobre
u13- u15 et + 14h30-16h30 à la Seigne
ski roue classique à la Seigne, gourde + casque !
u15 biathlètes 16h30-18h à la Seigne
Jeudi 28 septembre
u16-18 (non comité) 18h30-20h
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
Samedi-Dimanche
championnat de france à Arçon u15 à Sénior
De u15 à Sénior
Sprint classique le samedi
Individuel skate le dimanche
Pour les inscriptions du championnat de France:
- les coureurs des groupes régionaux et départementaux SKI DE FOND seront inscrits directement (repas également) (U16 à seniors)
- pour les U15 : inscriptions avant mercredi 4 octobre 17.00 —> faire un mail à Emmanuel Houlbert
- de U16 à seniors hors groupe régionaux : par Sms au 0686540170 en précisant les jours de courses et les repas
Lundi 25 septembre
u15 et + 17h45-19h30
renfo-cap stade de la cluse et Mijoux
Mardi 26 septembre
u13 17h45-19h15
renfo - course à pied Baignade Oye et Pallet
ADULTES 19h30 - 21h course à pied + renfo salle des fêtes Oye et Pallet
Mercredi 27 septembre
u13- u15 et + 14h30-16h30 à la Seigne
ski skate et course à pied
u15 biathlètes 16h30-18h à la Seigne
Jeudi 28 septembre
u16-18 (non comité) 18h30-20h
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
Lundi 18 septembre
u15 et + 17h45-19h30
renfo stade de la cluse et Mijoux
Mardi 19 septembre
u13 17h45-19h15
renfo - course à pied Baignade Oye et Pallet
ADULTES 19h30 - 21h course à pied + renfo salle des fêtes Oye et Pallet
Mercredi 20 septembre
u13 u15 et +
UNSS Bike and run (pas d'entrainement)
Jeudi 21 septembre
u16-18 (non comité) 18h30-20h
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
Vendredi 22 septembre
biathlètes 17h45-19h a la Seigne tir (si possible)
Samedi 23 septembre
Run and ski de la Seigne pour tous u9 à senior
inscription avant le 19 septembre
Lundi 11 septembre
u15 et + 17h45-19h30
renfo stade de la cluse et Mijoux
Mardi 12 septembre
u13 17h45-19h15
kayak base nautique des grangettes (maillot/ short, t-shirt et chaussure)
ADULTES kayak 19h15-20h30 Grangette
Mercredi 13 septembre
u7-u9-u11 9h30-11h30 Terrain de jeux Oye et Pallet
Cross selection UTMJ
u13 u15 et + 14h-16h
-course à pied + ski roue skate à la seigne (basket ! ) pour u15
-ski roue skate uniquement pour u13
u15 biathlètes 16h-18h à la seigne
Jeudi 14 septembre
u16-18 (non comité) 18h-19h30
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
Vendredi 15 septembre
u13-u15 17h45-18h30 cap rdv salle des fêtes Oye et Pallet
Puis à 18h30-20h retour salle des fêtes d'oye et Pallet pour la soirée "patrimoine du sport" organiser par l'ASOP et la commune Chacun apporte un objet sportif de son patrimoine personnel (ses premiers gants de boxe, les photos de la piste éclairée du village, ses chaussures de montagne qui ont gravi 163 fois le Mont d'or..) et pot de l'amitié
Samedi 16 septembre
u11 9h-10h30
VTT RDV terrain de jeux d'Oye et Pallet
u13 11h00-12h30
ski roue skate à la seigne
u15 14h-17h rassemblement interclub inscription en commentaire avant jeudi
ski roue skate, basket, casque, lunettes
16h30 Nuit du cross de sainte colombe, info ici Ski-Club Les Granges Sainte-Colombe (e-monsite.com)
16h30 : Ouverture des inscriptions – retrait des dossards
Attention Clôture des inscriptions 30min avant la course
17h30 : Course U6 (nés en 2018 et après) - Course individuelle
17h40 : Course U8 (2016-2017)
17h50 : Course U10 (2014-2015)
18h10 : Course U12 (2012-2013)
18h30 : Course U14 (2010-2011)
Lundi 4 septembre
u15 et + 17h45-19h30
renfo stade de la cluse et Mijoux
Mardi 5 septembre
u13 17h45-19h
renfo baignade Oye et Pallet
ADULTES kayak 19h15-20h30 Grangette
mercredi 6 septembre
u13-u15 et + 14h-16h
ski roue skate à la seigne
u15 biathlètes 16h-18h à la seigne
Jeudi 7 septembre
u16-18 (non comité) 18h-19h30
Muscu placement salle des fête d'Oye et Pallet
vendredi 8 septembre
biathlétes 17h30-19h à la Seigne + u15 qui veulent skier je vous fait une séance (skate)
samedi 9 septembre
u15 10h-12h
Test VMA piste d'athletisme Lycée Marmier -> pic nic -> ski roue skate jusqu'à Arçon
u11-u13-u15 13h30-15h ski roue skate arçon (Classique pour u11 )
baton, casque, chaussure de ski, gourde
