19/10/2021

MERCREDI 20 OCTOBRE

Entraînement U9/U11 marche nordique (bâtons hauteur des pectoraux,  gourde)

Nous ferons 3 groupes 

1er groupe U9 , départ à 14h à la caserne des pompiers avec Marie Agnès et Lilou

2ème et 3ème groupe départ 14h à la caserne des pompiers avec Coby, Isaline, Anais et moi.

Retour pour tout le monde à 16h à la caserne. 

Je vous envoie les noms du groupe U9 sur WhatsApp. 

18/10/2021

Semaine du 18 au 24 Octobre - U13 à U17

INSCRIPTION ENTRAINEMENTS: ICI

LUNDI 18 OCTOBRE - U15-U17
17h30 > 19h00 - Stade La Cluse 
Renforcement musculaire
Basket, gourde
 

MARDI 19 OCTOBRE - U13

17h30 > 19h00 - Stade La Cluse 

Renforcement musculaire

Basket, gourde

 

MERCREDI 20 OCTOBRE - U13 et U15-U17

14h00 > 16h00 - Stade La Seigne

Ski roue Skate

Affaires de saison, gourde, Ski roue, Bâtons, Chaussures, Casque

S'inscrire: lien ci-dessus

Besoin 1 bénévole (s'inscrire)

 

SAMEDI 23 OCTOBRE - U13-U15/U17

13h30 > 15h30 - Parkings Les Dames des Entreportes (Lien GPS via WhatsApp le vendredi)

Rando-Course

Basket, Gourde, Bâtons, Affaires de saison

S'inscrire: lien ci-dessus

Besoin 2 bénévole (s'inscrire)

15/10/2021

Programme vacances de la Toussaint - U11(2011-2012)

 PROGRAMME VACANCES DE LA TOUSSAINT

 

Inscription OBLIGATOIRE pour toutes les séances

Inscription pour les bénévoles souhaité

S'inscrire ICI

 SEMAINE 43 - U11 (2011-2012)


LUNDI 25 OCTOBRE - U11

14h > 16h - Piste Arçon

Ski roue classique > Prêt pour ceux qui n'en possède pas

Ski roue, Bâtons, Chaussures ski, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison

 

 

MARDI 26 OCTOBRE - U11

9h30 > 15h30 - Piste La Seigne

Rando-Course + Ski roue Skating

2011: Ski roue skate + Chaussures > Prêt pour ceux qui n'en possède pas

2012: Roller

Pour tous: Bâtons,  Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison

 

MERCREDI 27 OCTOBRE - U11

14h > 15h30 - Stade multisport Oye et Pallet

Renfo/coordination/vitesse

Basket, Gourde, Affaires de saison

Programme Vacances de la Toussaint - U13 à U17

 PROGRAMME VACANCES DE LA TOUSSAINT

 

Inscription OBLIGATOIRE pour toutes les séances

Inscription pour les bénévoles souhaité

S'inscrire ici


SEMAINE 43 - U13

 

LUNDI 25 OCTOBRE - U13

9h30 > 11h30 - Piste Arçon

Ski roue skating

Ski roue, Bâtons, Chaussures ski, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison

 

MARDI 26 OCTOBRE - U13

9h30 > 12h - Piste La Seigne

Rando-Course

Bâtons, Basket, Lunettes de soleil, Gourde + barre céréales, Affaires de saison

Besoin d'un bénévole

 

MERCREDI 27 OCTOBRE - U13

15h30 > 17h - Stade multisport Oye et Pallet

Renfo/coordination/vitesse

Basket, Gourde, Affaires de saison

 

SEMAINE 41 - U15/U17

 

MERCREDI 27 OCTOBRE - U15/U17

9h30> 11h30 - Piste Arçon

Renfo + Ski roue skating

Ski roue, Bâtons, Chaussures ski, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison

 

JEUDI 28 OCTOBRE - U15/U17

9h30 - Maison des associations/skate-park PONTARLIER

15h30 - Le Crêt Monniot

Ski roue skating + Ski roue Classique

Ski roue 2 techniques, Bâtons 2 techniques, Chaussures ski 2 techniques, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison - PIQUE NIQUE + EAU 

Besoin d'un bénévole sur la journée

 

VENDREDI 29 OCTOBRE - U15/U17

10h - 15h30 - Arçon

Ski roue skating + Course à pied

Ski roue, Bâtons ski + course à pied, Chaussures ski, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison - PIQUE NIQUE + EAU 


SEMAINE 44 - U13

 

MERCREDI 3 NOVEMBRE - U13

9h30 > 16h - Stade La Cluse (Départ commun)

Randonnée à la journée

Bâtons, Basket, Lunettes de soleil, PIQUE NIQUE + EAU dans un sac à dos

Toutes les personnes dispo sont les bienvenues pour le bon fonctionnement de la journée

 

JEUDI 4 NOVEMBRE - U13

9h30 > 11h30 - Piste Arçon 

Ski roue CL

Ski roue, Bâtons, Chaussures ski, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison

 

SEMAINE 44 - U15/U17

 

MERCREDI 3 NOVEMBRE - U15/U17

9h30 > 16h - Stade La Cluse (Départ commun)

Randonnée à la journée

Bâtons, Basket, Lunettes de soleil, PIQUE NIQUE + EAU dans un sac à dos

Toutes les personnes dispo sont les bienvenues pour le bon fonctionnement de la journée

 

VENDREDI 5 NOVEMBRE - U15/U17

9h30 - 15h30 - Piste Arçon

Ski roue skating + Ski roue Classique + Renfo

Ski roue 2 techniques, Bâtons 2 techniques, Chaussures ski 2 techniques, Basket, Casque, Lunettes de soleil, Gourde, Affaires de saison - PIQUE NIQUE + EAU 

 

SAMEDI 6 NOVEMBRE - U15/U17

10h - 11h30 - Le Gounefay

Course à pied - Seuil

Bâtons, Basket, Lunettes de soleil

SAMEDI 16 OCTOBRE

 Pour les catégories U11 (2011/12) Rendez-vous à 10h30 à la seigne séance ski à roulettes classique. Pour les cm1 roller. Casques obligatoire , bâtons,  gourde,  basket.  Fin 12h