Ski Club Verrières / La Cluse
Entrainements / Blog
Inscriptions au
Stage Châtel
Le stage"Chatel" est prévu du lundi 23 au jeudi 26 juillet il est ouvert aux U13 ( 2006-2007) U15 , U17 et plus .
C'est un stage de préparation physique .
Au programme: marche en montagne footing, renforcement, ski roue, piscine et cinéma aussi ...ouvert aux jeunes des trois clubs.
Les parents peuvent accompagner il y a de la place pour tous.
Merci de vous inscrire en renseignant le tableau suivant avant le 30 juin:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12afuk83Ft2IxfcpKrWGDHKi9qzR74kqJEx6csvxfxeY/edit?usp=sharing
Coût du stage approximatif 150 euros
Si vous voulez des infos complémentaire vous pouvez m'appeler au 0602364879
Martine Bourgon
31/05/2018
30/05/2018
Rappel - Montage du défi - appel aux membres du club
Jeudi 7 juin à partir de 18h15 au stade de Couvet.
un départ groupé est prévu depuis La Coupe à partir de 17h45 pour ceux qui le peuvent.
Vous pouvez vous annoncer auprès du président du ski-club ou de moi-même. 07 71 88 55 73
Merci d'avance pour votre disponibilité.
un départ groupé est prévu depuis La Coupe à partir de 17h45 pour ceux qui le peuvent.
Vous pouvez vous annoncer auprès du président du ski-club ou de moi-même. 07 71 88 55 73
Merci d'avance pour votre disponibilité.
Modification pour l'Entraînement du mercredi 30 mai
Date : Mercredi 30 mai
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Départ Oye et Pallet , Terrain de sport
Catégories : U13/U15/U17
Activités : VTT, chaque vélo est équipé avec au moins une chambre à air de rechange correspondant aux dimensions des roues de celui-ci. un kit de réparation dans la sacoche et une pompe sûr le vélo serait le top
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Départ Oye et Pallet , Terrain de sport
Catégories : U13/U15/U17
Activités : VTT, chaque vélo est équipé avec au moins une chambre à air de rechange correspondant aux dimensions des roues de celui-ci. un kit de réparation dans la sacoche et une pompe sûr le vélo serait le top
28/05/2018
MERCREDI 30 MAI
Rendez vous à la coupe à 14h pour les 2008/2009/2010/2011/2012, séance de marche nordique
Prenez des bâtons à hauteur des pectoraux, une gourde et un kway
Fin de la séance à 16h.
Prenez des bâtons à hauteur des pectoraux, une gourde et un kway
Fin de la séance à 16h.
27/05/2018
Semaine du 28 au 1er juin
Entrainement des 2007 et plus grands
Date : Lundi 28 mai
Heure :1730 - 1900 Lieu : Terrain de foot La Cluse et Mijoux Catégories : U15 /U17 2005/2004/2003/2002 Activités : Renforcement musculaire, Footing Matériel : Vêtement de rechange + Gourde
Date : Mardi 29 mai
Heure : 1730 - 1900 Lieu : Terrain de foot La Cluse et Mijoux Catégories : U13 année 2006/2007 Activités : Footing, coordination. Matériel : Vêtement de rechange + Gourde
Date : Mercredi 30 mai
Heure: 1400 - 1600 Lieu : Départ de Oye et Pallet, terrain de sport, sortie du village en partant sur Malpas, Catégories : U13/U15/U17 Activités : VTT, chaque vélo est équipé avec au moins une chambre à air de rechange correspondant aux dimensions des roues de celui-ci. un kit de réparation dans la sacoche et une pompe sûr le vélo serait le top
Date : Lundi 28 mai
Heure :1730 - 1900 Lieu : Terrain de foot La Cluse et Mijoux Catégories : U15 /U17 2005/2004/2003/2002 Activités : Renforcement musculaire, Footing Matériel : Vêtement de rechange + Gourde
Date : Mardi 29 mai
Heure : 1730 - 1900 Lieu : Terrain de foot La Cluse et Mijoux Catégories : U13 année 2006/2007 Activités : Footing, coordination. Matériel : Vêtement de rechange + Gourde
Date : Mercredi 30 mai
Heure: 1400 - 1600 Lieu : Départ de Oye et Pallet, terrain de sport, sortie du village en partant sur Malpas, Catégories : U13/U15/U17 Activités : VTT, chaque vélo est équipé avec au moins une chambre à air de rechange correspondant aux dimensions des roues de celui-ci. un kit de réparation dans la sacoche et une pompe sûr le vélo serait le top
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