MERCREDI 15 NOVEMBRE

Rendez-vous pour tous les licenciés à 16h à la coupe pour les tenues de skis
25€ les 2 ensembles de ski de fond (haut+bas+veste), 10€ l anorak de ski de descente

Entraînement semaine 46

Lundi 13 novembre
Heure : 1730 - 1915
Lieu : Salle des fêtes Oe et Pallet
Fin de l'entraînement à 1915 sur place
Catégories : U14 2ème année (2004) U16 1ème année et plus âgée
Activités : Renforcement musculaire
Matériel : Gourde + vêtement chaud + rechange + basket extérieur et intérieur.

Mardi 14 novembre
Heure : 1730 - 1900
Lieu : Salle des fêtes Oye et Pallet
Fin de l'activité : 1900 sur place
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème année
Activités : Course à pied + renforcement musculaire
Matériel : Gourde + vêtement chaud + rechange + basket extérieur et intérieur

Mercredi 15 novembre
Heure : 1400 - 1615
Lieu : à déterminer selon conditions météorologiques (Enneigement)
Catégories : 2006 et plus âgée
Activités : à déterminer.
Fin de l'entraînement à 16h15 même endroit.
Préparer une paire de ski d'entraînement, il est possible que nous puissions skier. Où ?

Entraînement mercredi 8 novembre

Mercredi 8 novembre
Heure : 1400 - 1545
Rendez-vous : Métabief, départ du télésiège
Activités : Marche à ski
Fin de l'entraînement : 15h45 Buvette de La Grangette, Le Mont d'Or
Les parents s'organisent pour venir nous chercher. éviter les risques d'accidents pour la descente.
Matériel : Bâtons de marche à ski, bonnet, gants, vêtement chaud.

MERCREDI 8 NOVEMBRE

Rendez-vous à la coupe à 14h course à pied excercices et jeux fin à 16h habillez vous chaudement et pensez à prendre un chiffon ou des gants😉
Regardez le blog s il y a changement