Semaine du 17 juillet

Mardi 18Juillet  

u15 et +   18h-19h30

chrono ski roue classic avec CSRP rdv au debut de la monté du Larmon coté de la Cluse 

fin au Gounnefay  (ceux qui ont besoin de ski roue mettez moi un sms)

Mercredi 19 juillet

9h30-11h30      u15 et +

course à pied et marche avec baton rdv départ des pistes de Metabief

jeudi 20 juillet

u11-u13    9h30-11h30

Vtt RDV à l'école de Montperreux 

14h-16h30      u15 et +   

Vélo de route rdv baignade Oye et Pallet 

vendredi 21 juillet 

u15 et +    9h-10h30

ski roue skate à la Seigne 

u15 et + biathlètes 10h30-12h

biathlon à la Seigne 

19h défi de la comté Les Défis de la Comté - Les Défis de la Comté (lesdefisdelacomte.com)

samedi 22 juillet 

u15 et +  9h-12h 

vélo de route RDV baignade 

Semaine du 10 juillet

Mardi 11 Juillet 

u13  et u15 1ère année   9h30-11h30   

VTT Rdv à Oye et pallet  

u16 et +        13h30-15h30

Course à pied avec baton à Métabief 

Mercredi 12 juillet

10h-12h      u16 et +

mobilité + ski roue poussée

jeudi 13 juillet

9h-12h      u15 et +   

Vélo de route

vendredi 14 juillet 

u13 et u15 1ère année    14h-15h30

ski roue skate à la Seigne 

biathlon 15h30-17h

19h défi de la comté Les Défis de la Comté - Les Défis de la Comté (lesdefisdelacomte.com)

samedi 15 juillet 

u15 et +  9h-12h 

vélo de route 

Semaine du 3 juillet

Lundi 3 juillet

pas d'entrainement

Mardi 4 juillet

u13 + u15 et +

17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

puis apéro/pic nic sur la plage avec parents qui le souhaitent 19h30-21h environ

Mercredi 5 juillet

16h-17h30 u13-u15 et +

ski roue skate à Arçon

biathlète u15 et + 17h30-19h

biathlon à Arçon

jeudi 6 juillet

9h30-11h30 u15 et +

Cap longue aérobie (tour du lac ou autre)

Vendredi 7 juillet

Défi de la comté 

Les Défis de la Comté - Les Défis de la Comté (lesdefisdelacomte.com)

Samedi 8 juillet

9h-12h u15 et +

Je ne serais pas la, mais entrainement vélo de route possible si un parent est dispo pour accompagner avec Florian 

Semaine du 26 juin

 lundi 26 juin

u15 et + 17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

Mardi 27 juin

u13 17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

Mercredi 28 juin

14h-16h u13-u15 et +

VTT RDV à Oye et Pallet au terrain de jeux

biathlète u15 et + 16h30-18h30

RDV à la Seigne avec ski roue skate

(les u15 non biathlètes peuvent venir skier, je vous prépare une séance à faire en semi autonomie)

jeudi 29 juin

17h45-19h30 u15 et +

ski roue classic rdv à Oye et Pallet (pensez à changer vos pointes et prendre le casque)

samedi 1er juillet

9h-12h u15 et +

vélo de route, (en fonction deu temps) rdv à la baignade d'oye et pallet

14h-16h u13

Course à pied RDV terrain d'Oye et Pallet

Semaine du 19 juin

   Je serais en vacance cette semaine

 

Lundi 19 juin

u15 et +

Pas d'entrainement

 

Mardi 20 juin

u13

17h30-19h

Course à pied rdv au terrain de jeux d'Oye et Pallet avec Pierre

 

Mercredi 21 juin

u13-u15-u17

13h30-15h30

VTT  RDV au Larmon, parking du Gounefay avec Elie

pensez à avoir de quoi réparer, il faut un accompagnant merci de vous inscire !

 

 vendredi 23 juin 

u15 et +  

18h - 19h30

Rdv depart des pistes de metabief pour course à pied (télésiège du morond) avec Vincent 

 

samedi 24 juin       

 Pas d'entrainement 

vous pouvez vous inscrire aux foulées gourmande de goux les Usiers, le départ sera donée à la salle des fêtes de Goux :

- Trails enfants 3 à 11 ans : de 17h à 18h

- Trail 21 kms challenge PROCOMPTA : 18h

- Trail 11 kms challenge PROCOMPTA: 18h 30

- Trails benjamins (12-13 ans) minimes (14-15ans) challenge PROCOMPTA : 18H45

inscriptions ici : www.njuko.net/fouleesgourmandes2023