Semaine du 9 septembre

N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1wosJAV3BAywpCBQUjThLz7_I5gB3kWMR_8mkyw4cqfg/edit?usp=sharing

 

lundi 9 septembre

u15 et +   17h30-19h

renfo + course à pied : rdv salle des fêtes Oye et Pallet (pas de piste d'athlé en raison de la pluie)

 

mardi 10 septembre

u13   17h-19h

renfo, course à pied piste d’athlétisme de Pontarlier (salle Pourny)

Départ 17h de Malraux et passage à 17h10 aux augustin en cap (fin 19h à la piste d’athlétisme)

u16 et + renfo muscu  18h30-19h30 salle des fête d'Oye 

 

mercredi 11 septembre

u13-15 et +    14h-16h

ski roue skate à la Seigne (prendre basket pour redescendre de l'herba )

+ biathlon u15  16h30

  

vendredi 13 septembre

biathlon  u15 + u13 2 qui souhaitent en faire l'année prochaine 17h30-18h30 La seigne

(affaires pour ski roue skate)

 

samedi 14 septembre 

-nuit du cross sainte colombe équipe de 2  Nuit du Cross 2024 (inscriptions-taktik-sport.com)

-Course ski roue Arcon (rubrique course)

 

Course samedi 14 septembre

COURSE D’OUVERTURE FOND ET BIATHLON D’ETE

SAMEDI 14 SEPTEMBRE 2024 – ARCON

De u9 à Sénior

PROGRAMME FOND :

09h00 : qualification 1 – Sprint SR CL U15 à Seniors (plusieurs parcours selon catégories)

10h00 : qualification 2 – Idem qualification 1

10h15 – 12h45 : Ateliers à pied pour les U9 à U13

3 ateliers (reconnaissance pendant les qualifs sprint SR CL) :

1. VITESSE : parcours de 20s

2. TRAIL : départ individuel toutes les 15s, entre 10 et 12 min environ

3. AGILITE : parcours avec obstacles de 3’ environ

Classement avec addition des temps pour les 3 ateliers

Poursuite SR Skate selon temps de qualif

12h50 : U15 et U16 dames – 4 kms

13h05 : U15 et U16 hommes – 5 kms

13h20 : U18 à seniors dames – 5 kms

13h35 : U18 à seniors hommes – 7.5 kms

14h00 : Remise des prix

PROGRAMME BIATHLON :

Challenge Régional Biathlon Monts de Joux 2024/2025 N°1 (U15 à Seniors)

Championnat régional Eté Biathlon Massif Jurassien U17/U19 à Seniors

13h30 : Contrôle carabine U15 hommes et dames

13h45 : Essais de tir U15 hommes et dames

14h45 : Sprint couché-debout (Pénalité de temps) U15 hommes et dames – 4kms

16h30 : Contrôle carabine U17 à seniors hommes et dames

17h00 : Essais de tir U17 à seniors hommes et dames

17h45 : Sprint court (Couché- debout – petit anneau de pénalité 100m) U17 à seniors 

 hommes – 7.5 kms et dames – 6kms

18h15 : Remise des prix U15 et Challenge Monts de Joux/ Championnat Régional Biathlon d’été

Inscription avant mardi 9 septembre 20h (licence 2023-24 valide)

semaine du 2 septembre

 N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " au desssus

lundi 2 septembre

u15 et +   17h-19h

renfo + course à pied : rdv piste d'athlétisme pontarlier à coté de salle Pourny

mardi 3 septembre

u13   17h30-19h

renfo, course à pied rdv salle des fête Oye et Pallet

mercredi 4 septembre

u13-15  14h-16h

ski roue skate à la Seigne

+ biathlon u15  16h30

Jeudi 5 septembre

18h-19h30 muscu u16 et + Salle des fêtes (ou autre jour en fonction des emplois du temps)

vendredi 6 septembre

biathlon  u15 + u13 2 qui souhaitent en faire l'année prochaine 17h30 La seigne

(ski roue skate)

samedi 7 septembre 

u13-u15      9h-10h30   ski roue classique à Arçon 

u11     10h30-12h    ski roue classique à Arçon

semaine du 5 aout

  N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement" pour la semaine ici : Planning - Google Sheets

Lundi 5 Aout

17h-19h   u15 et +

ski roue classique à la Seigne + montée de l'herba, prendre ses basket pour retour  (gourdes, gants, casque)

 

Mardi 6 Aout

17h-19h   u13

ski roue skate à la Seigne (gourdes, gants)

 

Mercredi 7 Aout

14h-16h   u13-15+

-course à pied bord du lac (gourdes, crème , casquette)

départ Oye et Pallet terrain de jeu, arrivée et fin plage de malbuisson 

 

Samedi 10 aout 

Bourrie douze, La sarrazine (rando et course VTT)

info ici : La Bourrie 12 (lesfourgs-singletrack.com)

semaine du 15 juillet

 Lundi 15 juillet 

 u15 et +    17h-19h

renfo + cap rdv salle des fête Oye (passage baignade à la fin)

     

Jeudi 19 juillet

15h-17h   u15 +

Ski roue skate la Seigne

+ biathlon 17h-18h

     

vendredi 20 juillet   

 défi de la comté 18h étape 4 pontarlier 

 

samedi 21 Juillet

u15 et +   9h30-12h 

Vélo de route rdv baignade