semaine du 31 septembre

 N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " au desssus

 

lundi  31 septembre

u15 et +   17h-18h45

 course à pieds renfo :  Rdv 17h à Malraux pour aller à la piste d'athlé de Marmier en cap, passage aux Augustins vers 17h15. fin de l'entrainement à 18h45 à la piscine de Pontarlier 

 

mardi 1 novembre

u13   17h30-19h

 RDV 17h30 à la salle des fêtes d'Oye pour renfo et cap

u16 et + renfo course  18h30-19h30 salle des fête d'Oye 

-Adultes renfo 19h30-20h30

 

mercredi 2novembre

u13-15 et +    14h-16h

ski roue skate à la Seigne

+ biathlon u15  16h30 la Seigne 

 

Jeudi 3 novembre

Muscu u16+ salle des fêtes 17h40-19h

 

samedi 5 novembre

semaine du 23 septembre

 N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " ici : présences entrainement

 

lundi 23 septembre

u15 et +   17h30-19h

 Renfo course : Rdv 17h30 salle des fêtes d'Oye et Pallet 

 

mardi 24 septembre

u13   17h-18h45

 RDV 17h à Malraux pour allez en courant à la piste de Marmier, passage à 17h15 par Les Augustins (dépot des sac dans le bus) fin à 18h45 à la piscine de pontarlier

u16 et + renfo course  18h30-19h30 salle des fête d'Oye 

-Adultes course à pieds (20min) + renfo 19h30-20h30

 

mercredi 25 septembre

u13-15 et +    14h-16h

VTT aux Fourgs rdv à la Coupe, gourde, gants, chambre à air 

+ biathlon u15  16h30 la Seigne 

 

Jeudi 26 septembre 

Muscu u16+ salle des fêtes 17h40-19h

  

vendredi 27 septembre

biathlon  u15    17h30-18h30 La seigne

 

samedi 28 septembre 

pas d'entrainement 

semaine du 16 septembre

 lundi 16 septembre

u15 et +   17h-19h

 Renfo course : Rdv 17h à Malraux, sac dans le bus et départ en cap direction piste d’athlétisme, passage à 17h15 aux Augustins pour la même chose. Prévoir gourdes ! Fin 19h à la piste 

mardi 17 septembre

u13   17h-19h

renfo, course à pied piste d’athlétisme de Pontarlier (salle Pourny)

Départ 17h de Malraux en cap (chargement des sac) et passage à 17h10 aux augustin en cap (fin 19h à la piste d’athlétisme)

u16 et + renfo course  18h30-19h30 salle des fête d'Oye 

-Adultes renfo 19h30-20h30

 

mercredi 18 septembre

u13-15 et +    14h-16h

Ski roue classique la Seigne + basket (ceux qui on besoin de ski du club et qui ne les ont pas avec eux merci de vous inscrire en bas de page) gourde 

+ biathlon u15  16h30 la Seigne 

Jeudi 19 septembre 

Muscu u16+ salle des fêtes 17h40-19h

  

vendredi 20 septembre

biathlon  u15    17h30-18h30 La seigne

(affaires pour ski roue skate)

 

samedi 21 septembre 

U15    9h30-12h ski roue skate rdv piscine pontarlier à 9h30 pour Arcon voie du train fin à arçon stade à 12h  prévoir gourde + collation 

U11-u13  13h30-15h ski roue skate à Arçon au stade. Prévoir Gourde

Semaine du 9 septembre

N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1wosJAV3BAywpCBQUjThLz7_I5gB3kWMR_8mkyw4cqfg/edit?usp=sharing

 

lundi 9 septembre

u15 et +   17h30-19h

renfo + course à pied : rdv salle des fêtes Oye et Pallet (pas de piste d'athlé en raison de la pluie)

 

mardi 10 septembre

u13   17h-19h

renfo, course à pied piste d’athlétisme de Pontarlier (salle Pourny)

Départ 17h de Malraux et passage à 17h10 aux augustin en cap (fin 19h à la piste d’athlétisme)

u16 et + renfo muscu  18h30-19h30 salle des fête d'Oye 

 

mercredi 11 septembre

u13-15 et +    14h-16h

ski roue skate à la Seigne (prendre basket pour redescendre de l'herba )

+ biathlon u15  16h30

  

vendredi 13 septembre

biathlon  u15 + u13 2 qui souhaitent en faire l'année prochaine 17h30-18h30 La seigne

(affaires pour ski roue skate)

 

samedi 14 septembre 

-nuit du cross sainte colombe équipe de 2  Nuit du Cross 2024 (inscriptions-taktik-sport.com)

-Course ski roue Arcon (rubrique course)

 

Course samedi 14 septembre

COURSE D’OUVERTURE FOND ET BIATHLON D’ETE

SAMEDI 14 SEPTEMBRE 2024 – ARCON

De u9 à Sénior

PROGRAMME FOND :

09h00 : qualification 1 – Sprint SR CL U15 à Seniors (plusieurs parcours selon catégories)

10h00 : qualification 2 – Idem qualification 1

10h15 – 12h45 : Ateliers à pied pour les U9 à U13

3 ateliers (reconnaissance pendant les qualifs sprint SR CL) :

1. VITESSE : parcours de 20s

2. TRAIL : départ individuel toutes les 15s, entre 10 et 12 min environ

3. AGILITE : parcours avec obstacles de 3’ environ

Classement avec addition des temps pour les 3 ateliers

Poursuite SR Skate selon temps de qualif

12h50 : U15 et U16 dames – 4 kms

13h05 : U15 et U16 hommes – 5 kms

13h20 : U18 à seniors dames – 5 kms

13h35 : U18 à seniors hommes – 7.5 kms

14h00 : Remise des prix

PROGRAMME BIATHLON :

Challenge Régional Biathlon Monts de Joux 2024/2025 N°1 (U15 à Seniors)

Championnat régional Eté Biathlon Massif Jurassien U17/U19 à Seniors

13h30 : Contrôle carabine U15 hommes et dames

13h45 : Essais de tir U15 hommes et dames

14h45 : Sprint couché-debout (Pénalité de temps) U15 hommes et dames – 4kms

16h30 : Contrôle carabine U17 à seniors hommes et dames

17h00 : Essais de tir U17 à seniors hommes et dames

17h45 : Sprint court (Couché- debout – petit anneau de pénalité 100m) U17 à seniors 

 hommes – 7.5 kms et dames – 6kms

18h15 : Remise des prix U15 et Challenge Monts de Joux/ Championnat Régional Biathlon d’été

Inscription avant mardi 9 septembre 20h (licence 2023-24 valide)