Semaine du 10 juillet

Mardi 11 Juillet 

u13  et u15 1ère année   9h30-11h30   

VTT Rdv à Oye et pallet  

u16 et +        13h30-15h30

Course à pied avec baton à Métabief 

Mercredi 12 juillet

10h-12h      u16 et +

mobilité + ski roue poussée

jeudi 13 juillet

9h-12h      u15 et +   

Vélo de route

vendredi 14 juillet 

u13 et u15 1ère année    14h-15h30

ski roue skate à la Seigne 

biathlon 15h30-17h

19h défi de la comté Les Défis de la Comté - Les Défis de la Comté (lesdefisdelacomte.com)

samedi 15 juillet 

u15 et +  9h-12h 

vélo de route 

Semaine du 3 juillet

Lundi 3 juillet

pas d'entrainement

Mardi 4 juillet

u13 + u15 et +

17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

puis apéro/pic nic sur la plage avec parents qui le souhaitent 19h30-21h environ

Mercredi 5 juillet

16h-17h30 u13-u15 et +

ski roue skate à Arçon

biathlète u15 et + 17h30-19h

biathlon à Arçon

jeudi 6 juillet

9h30-11h30 u15 et +

Cap longue aérobie (tour du lac ou autre)

Vendredi 7 juillet

Défi de la comté 

Les Défis de la Comté - Les Défis de la Comté (lesdefisdelacomte.com)

Samedi 8 juillet

9h-12h u15 et +

Je ne serais pas la, mais entrainement vélo de route possible si un parent est dispo pour accompagner avec Florian 

Semaine du 26 juin

 lundi 26 juin

u15 et + 17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

Mardi 27 juin

u13 17h45-19h30

canoe-kayak RDV base nautique des grangettes

Mercredi 28 juin

14h-16h u13-u15 et +

VTT RDV à Oye et Pallet au terrain de jeux

biathlète u15 et + 16h30-18h30

RDV à la Seigne avec ski roue skate

(les u15 non biathlètes peuvent venir skier, je vous prépare une séance à faire en semi autonomie)

jeudi 29 juin

17h45-19h30 u15 et +

ski roue classic rdv à Oye et Pallet (pensez à changer vos pointes et prendre le casque)

samedi 1er juillet

9h-12h u15 et +

vélo de route, (en fonction deu temps) rdv à la baignade d'oye et pallet

14h-16h u13

Course à pied RDV terrain d'Oye et Pallet

Semaine du 19 juin

   Je serais en vacance cette semaine

 

Lundi 19 juin

u15 et +

Pas d'entrainement

 

Mardi 20 juin

u13

17h30-19h

Course à pied rdv au terrain de jeux d'Oye et Pallet avec Pierre

 

Mercredi 21 juin

u13-u15-u17

13h30-15h30

VTT  RDV au Larmon, parking du Gounefay avec Elie

pensez à avoir de quoi réparer, il faut un accompagnant merci de vous inscire !

 

 vendredi 23 juin 

u15 et +  

18h - 19h30

Rdv depart des pistes de metabief pour course à pied (télésiège du morond) avec Vincent 

 

samedi 24 juin       

 Pas d'entrainement 

vous pouvez vous inscrire aux foulées gourmande de goux les Usiers, le départ sera donée à la salle des fêtes de Goux :

- Trails enfants 3 à 11 ans : de 17h à 18h

- Trail 21 kms challenge PROCOMPTA : 18h

- Trail 11 kms challenge PROCOMPTA: 18h 30

- Trails benjamins (12-13 ans) minimes (14-15ans) challenge PROCOMPTA : 18H45

inscriptions ici : www.njuko.net/fouleesgourmandes2023    

Semaine du 12 juin

Lundi 12 juin

u15 et +

17h45-19h30

RDV base nautique des grangettes

muscu - paddle 

 

Mardi 13 juin

u13

17h30-19h

muscu + kayak aux Grangettes (prévoir t-shirt pour aller sur l'eau + chaussure d'eau)

 

Mercredi 14 juin

u13-u15-u17

13h30-15h30

VTT  RDV au terrain de jeux d'Oye et Pallet

+ Ponta sèche pour u15 2ème année et u17 entre 19h et 20h30 (course de monté trail d'environ 30min au Larmon 

 

 vendredi 16 juin 

u15 et +  

17h45 - 19h30

Rdv terrain de foot de la cluse et mijoux pour course à pied

 

 

samedi 17 juin       (Je suis en formation biathlon tout le week end)

regroupement u15 à arçon de 9h à 12h 

Matériel : Baskets Ski roues Sk ou Cl Casque et lunettes

Inscription en commentaire avant jeudi 18h obligatoire + l'organisation demande un adultes pour 6 jeunes ! 

 

dimanche 18 juin 

Trail du mont d'or    allez representer vos club  ;)

course possible dès l'année 2015 (700m) jusqu'a sénior, inscripton sur place pour les petites catégories.  Accueil (trailmontdor.com)