Course samedi 25

 

Biathlon Régional 10 m u11/u13

Samedi 25 novembre 2023 Arçon

COURSE ANNULEE

Semaine du 20 novembre

  

lundi 20 novembre 

u15 et +   17h30-19h30

renfo / course à pieds salle des fêtes + Repas pizza amener 15 euros et rechanges

 

Mardi 21 novembre

u13    17h30-19h

renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre frontale 

Adultes  19h30-21h   renfo salle des fêtes d'Oye et pallet

 

mercredi 22 novembre

u13-u15 et +   14h30-16h30

ski roue skate à la seigne (gourde / casque / gants)

Biathlon u15  16h30-18h seigne 

 

jeudi 23 novembre

u18 et +      18h30-20h

muscu force / vitesse    salle des fêtes d'Oye et Pallet

 

samedi 24 novembre

 u11/u13 et u15 biathlètes course de biathlon, voir info rubrique course

u15 et + fond entrainement (info a venir)

Semaine du 13 novembre

lundi 13 novembre 

u15 et +   17h30-19h30

renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre une frontale 

 

Mardi 14 novembre

u13    17h30-19h

renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre frontale 

Adultes  19h30-21h   renfo salle des fêtes d'Oye et pallet

 

mercredi 15 novembre

u13-u15 et +   14h30-16h30

ski roue skate à la seigne (gourde / casque / gants)

technique + jeux

 

jeudi 16 novembre

u18 et +      18h30-20h

muscu force / vitesse    salle des fêtes d'Oye et Pallet

 

samedi 18 novembre

u11     9h-10h30

ski roue à Arçon (chausssure mixte ou skate / casque / protection et baton )

Agilité / jeux         tu peux venir même si tu n'as jamais essayé !

u13  et  u15 et + 10h30-12h

ski roue skate à Arçon  (agilité/jeux/intensité courte)

 

Semaine du 6 novembre

lundi 6 novembre 

u13-u15   17h30-19h30

renfo / course à pieds salle des fêtes, prendre une frontale 

Mardi 7 novembre

Adultes  19h30-21h   renfo salle des fêtes d'Oye et pallet

 

mercredi 8 novembre

u13-u15   14h-16h

repérage du cross :    ski roue classique pour u13 et skate pour u15  jusqu'à la Planée puis retour en course à pied par parcours du cross.     Besoin d'un parent pour accompagner le ski roue en vélo ou en voiture 

biathlon 16h30-17h30 ski roue Seigne

 

jeudi 9 novembre

u18 et +      18h30-20h

muscu force / vitesse    salle des fêtes d'Oye et Pallet

 

samedi 11 novembre

Cross d'Oye et Pallet, inscription ici Evénements > Cross des 4 villages 2023 - ASOP

Vacance de la Toussaint

 

 

 Semaine 2

 

lundi 30 octobre 

u15-u13    17h-19h

course à pieds + renfo salle des fête d'Oye et Pallet   ( prendre frontale )

 

 Mardi 31 octobre

u15  15h-16h30

course à pieds vitesse malbuisson rdv école

Adultes  19h30-21h   

Course à pieds et renfo salle des fêtes d'oye et Pallet 

 

 jeudi 2 novembre 

u13-u15     17h-18h30

renfo / placement salle des fêtes d'oye et Pallet

 

vendredi 3 novembre

u13-u15    14h-16h

ski roue skate à la Seigne 

U15 biath    16h-17h30

 

Samedi 4 novembre

u13-u15    10h-15h

ski roue classique le matin, pic nic, randonnée l'après midi  rdv parking Malraux