03/09/2024

Course samedi 14 septembre

COURSE D’OUVERTURE FOND ET BIATHLON D’ETE

SAMEDI 14 SEPTEMBRE 2024 – ARCON

De u9 à Sénior


PROGRAMME FOND :

09h00 : qualification 1 – Sprint SR CL U15 à Seniors (plusieurs parcours selon catégories)

10h00 : qualification 2 – Idem qualification 1

10h15 – 12h45 : Ateliers à pied pour les U9 à U13

3 ateliers (reconnaissance pendant les qualifs sprint SR CL) :

1. VITESSE : parcours de 20s

2. TRAIL : départ individuel toutes les 15s, entre 10 et 12 min environ

3. AGILITE : parcours avec obstacles de 3’ environ

Classement avec addition des temps pour les 3 ateliers

Poursuite SR Skate selon temps de qualif

12h50 : U15 et U16 dames – 4 kms

13h05 : U15 et U16 hommes – 5 kms

13h20 : U18 à seniors dames – 5 kms

13h35 : U18 à seniors hommes – 7.5 kms

14h00 : Remise des prix


PROGRAMME BIATHLON :

Challenge Régional Biathlon Monts de Joux 2024/2025 N°1 (U15 à Seniors)

Championnat régional Eté Biathlon Massif Jurassien U17/U19 à Seniors

13h30 : Contrôle carabine U15 hommes et dames

13h45 : Essais de tir U15 hommes et dames

14h45 : Sprint couché-debout (Pénalité de temps) U15 hommes et dames – 4kms

16h30 : Contrôle carabine U17 à seniors hommes et dames

17h00 : Essais de tir U17 à seniors hommes et dames

17h45 : Sprint court (Couché- debout – petit anneau de pénalité 100m) U17 à seniors 

 hommes – 7.5 kms et dames – 6kms

18h15 : Remise des prix U15 et Challenge Monts de Joux/ Championnat Régional Biathlon d’été


Inscription avant mardi 9 septembre 20h (licence 2023-24 valide)

29/08/2024

semaine du 2 septembre

 N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement " au desssus


lundi 2 septembre

u15 et +   17h-19h

renfo + course à pied : rdv piste d'athlétisme pontarlier à coté de salle Pourny


mardi 3 septembre

u13   17h30-19h

renfo, course à pied rdv salle des fête Oye et Pallet


mercredi 4 septembre

u13-15  14h-16h

ski roue skate à la Seigne

+ biathlon u15  16h30


Jeudi 5 septembre

18h-19h30 muscu u16 et + Salle des fêtes (ou autre jour en fonction des emplois du temps)


vendredi 6 septembre

biathlon  u15 + u13 2 qui souhaitent en faire l'année prochaine 17h30 La seigne

(ski roue skate)


samedi 7 septembre 

u13-u15      9h-10h30   ski roue classique à Arçon 

u11     10h30-12h    ski roue classique à Arçon

26/07/2024

semaine du 5 aout

  N'oubliez pas de vous inscrire sur "présence entrainement" pour la semaine ici : Planning - Google Sheets

Lundi 5 Aout

17h-19h   u15 et +

ski roue classique à la Seigne + montée de l'herba, prendre ses basket pour retour  (gourdes, gants, casque)

 

Mardi 6 Aout

17h-19h   u13

ski roue skate à la Seigne (gourdes, gants)

 

Mercredi 7 Aout

14h-16h   u13-15+

-course à pied bord du lac (gourdes, crème , casquette)

départ Oye et Pallet terrain de jeu, arrivée et fin plage de malbuisson 

 

Samedi 10 aout 

Bourrie douze, La sarrazine (rando et course VTT)

info ici : La Bourrie 12 (lesfourgs-singletrack.com)

14/07/2024

semaine du 15 juillet

 Lundi 15 juillet 

 u15 et +    17h-19h

renfo + cap rdv salle des fête Oye (passage baignade à la fin)

     

Jeudi 19 juillet

15h-17h   u15 +

Ski roue skate la Seigne

+ biathlon 17h-18h

     

vendredi 20 juillet   

 défi de la comté 18h étape 4 pontarlier 

 

samedi 21 Juillet

u15 et +   9h30-12h 

Vélo de route rdv baignade 

05/07/2024

semaine du 8 juillet

 Lundi 8 juillet

 u15 et +    17h-19h

renfo + Paddle rdv base nautique des grangettes (gourde, t-shirt obligatoire sous gillet)

 

mardi 9 juillet

u13    17h-19h

renfo + Paddle rdv base nautique des grangettes (gourde, t-shirt obligatoire sous gillet)

 

mercredi 10 juillet

14h-16h    u13-u15 +

course à pieds rdv Oye et Pallet terrain

 

jeudi 11 juillet 

u13-15  17h-19h

ski roue skate la Seigne (m'envoyer un sms si vous avez besoin de ski roue club)

casque, gants, gourdes

 

vendredi 12 juillet   

 défi de la comté 18h étape 3 val d'usier 18h30

 

samedi 13 Juillet

u13+u15   10h30-12h 

VTT rdv à Montperreux parking école (casque, gants gourdes)