Semaine du 12 au 18 Octobre

LUNDI 12 OCTOBRE U15/U17

17h30 > 19h00 - Stade La Cluse

Renforcement + Vitesse 

Matériel: Gourde, basket, affaires de saison 

 

MARDI 13 OCTOBRE U13

17h30 > 19h00 - Salle des Fêtes Oye et Pallet

Renforcement + Vitesse 

Matériel: Gourde, basket intérieur

 

MERCREDI 14 OCTOBRE U13 + U15/U17

14h00 > 16h00 - La Seigne

Ski roue skate - U13: Agilité // U15: PMA Courtes 

Matériel: ski roue skate, bâtons, chaussures, casque, lunettes, gourde, affaire de saison

1 bénévole (me contacter par message)

 

SAMEDI 17 OCTOBRE U13 + U15/17

REPOS - Semaine de stage à suivre

Faire une séance endurance à la maison (Ski roue, Course à pied/rando, vélo…)