05/05/2023

Reprise des entrainements

 

Lundi 8 mai

u15 et +

17h30-19h

à la salle des fête d'Oye et Pallet

Course à pied extérieur + placement en salle

 

Mardi 9 mai

u13

17h30-19h

à la salle des fête d'Oye et Pallet

Course à pied extérieur + placement en salle

 

Mercredi 10 mai

u13-u15-u17

14h-16h

VTT RDV terrain de jeu d'Oye et Pallet 

Avoir VTT en état, gourde, casque et de quoi réparer une crevaison


Samedi 13 mai

u13-u15-u17

9h30-11h30

VTT RDV à la coupe aux Fourgs, besoin de 1 ou 2 parents pour accompagner 

Avoir VTT en état, gourde, casque et de quoi réparer une crevaison

06/04/2023

Inscription soirée Coupe du Doubs

 

Inscription en commentaire sous ce post avant le 10 Avril 

24/03/2023

Semaine du 27 au 29

 Lundi 27 mars

RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)

u15-16      17h30-19h

 

Mardi 28 mars

u13     17h30-19h

Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)

adultes     19h30-21h 

Dernière avant septembre

YOGA  avec Anne Normand (merci d'emmener un tapis de gym si vous avez)

RDV à la salle des fêtes d'Oye et Pallet 

s'en suivra un petit apéro, chacun amène un petit truc !

 

mercredi 29 mars

u13-15-17  14h-16h

21/03/2023

Championnat de france des clubs

 

Infos :

-Nous partirons le samedi matin pour pouvoir tester la piste et les skis le samedi après midi

-22 athlètes + 4ou5 accompagnants (Patrick Louvrier, Stephane Cordier , Lilian) + Thomas Vuillet (hors trajet et hébergement)

-Il y aura un protocole fluor clean, donc pas de Cera à mettre, vos skis seront à préparer vous même le vendredi (base hf + bien gratter (info fart prochainement)

-Pour ceux qui cours en Classic mettre aussi les scotchs pour délimiter la chambre fart

-Covoiturage : 3 minibus + bus du club avec matos (23 places + 4 conducteur), si des personnes veulent aller par leur propre moyen me prévenir le plus vite possible

-Hébergement : Auberge de Sallanche 4 chambre de 4 + 4 chambre de 3 (petit déjeuné compris)

Programme :

Samedi

-RDV 9h30 pour covoiturer à la salle des fêtes d’Oye et Pallet


-Arrivée vers 12h30 à Flaine, prévoir un pic nic pour le midi


-14h-16h Reconnaissance piste et test ski + base de retenue ski CL si besoin


-17h arrivé à l’auberge de Sallanche installation puis repas au Creshendo


Dimanche

9h00 : Division 2 Dames

10h15 : Division 2 Hommes

12h00 : Division 1 Dames

13h15 : Division 1 Hommes

15h00 : Remise des prix sur le site de compétition


Les athlètes avec leurs skis devront entrer dans l’aire de départ 20 minutes avant leur départ. Les skis et les athlètes ne pourront pas en ressortir. Aucune action sur les skis ne sera autorisée après ce fartage commun


le midi : Une buvette et un service de petite restauration vous seront proposés sur place (boissons chaudes, sandwichs, pâtes, crêpes, pâtisseries)

20/03/2023

Semaine du 20 au 26 Mars

  Lundi 20 mars

RDV Salle des fêtes d'oye et Pallet, Course à pieds + renfo musculaire (prendre basket exterieur)

u15-16      17h30-19h

 

Mardi 21 mars

u13     17h30-19h

Salle des fêtes d'oye et Pallet, course à pied + renfo musculaire (prendre basket exterieur)

adultes     19h30-21h 

 Salle des fêtes d'oye et Pallet, renfo musculaire 

 

mercredi 22 mars

u13-15-17  14h-16h

Marche nordique, basket + baton.. RDV 14h aux Verrières devant l'école fin à 16h 


Pas d'entrainement SAMEDI 25